几年前，大家会为了买一样心仪的物品攒很久的钱，甚至钱不够就放下购买的念头。但随着大家消费观念的改变，现在大家在看到想买的物品之后，一想到可以刷信用卡，可以分期，毫不犹豫的是买买买。殊不知，这种消费行为会慢慢融入你的生活，从而造成过度负债
过度负债其实就是指债务人负债过重，缺乏资金流动性，无法清偿本息，从而不能保证债务链的持续性。通俗点来说，就是借的钱太多，超过了持卡人的偿还能力。想知道自己的信用卡是否过度负债，可以从以下几点来看：
1、持卡人是否有一次还清所有债务的能力，如果存款无法一次性还清所有的债务时，就要注意了。就算持卡人每月的收入能够刚好按时还清当月欠款，但收入一旦出现波动时可能就会出现无法及时还款的情况。
2、所持信用卡最好不要超过3张，一旦持卡过度，自然会增加负债，并且最好根据额度和功能分开使用，合理控制好消费。
3、当持卡人已经习惯使用信用卡进行小额消费时，并且存在攒积分兑换品的目的消费时，久而久之会让人对存款金额失去敏感性，甚至过度负债而不自知。
怎样避免过度负债呢？
1、只为必要的事负债，减少那些可有可无的消费负债，有些东西不是刚需的话建议就不要购买了；
2、负债金额要控制在还款能力范围内，当存款只有几千，尽量将负债金额控制在一万以下，最好能够将总负债率控制在50%以内。
3、在借款时，除了确认利率，还要确认借款的总费用，尤其是民间借贷平台，应问清是否有担保费、评估费等其他费用。
