征信花了是指个人的征信报告上出现了很多查询记录，这些查询记录可能来自于各种不同的机构或者银行。如果您的征信报告花了，可能会影响您未来的贷款申请和信用卡申请。
以下是一些补救措施：
暂停申贷申卡：在接下来的三个月或半年内，停止申请贷款或信用卡，这样可以减少您的征信查询记录，改善征信花的情况。
提前结清负债：如果您有未偿还的债务，可以尝试提前结清，这样可以降低您的负债率，也有助于改善征信花的情况。
不为他人担保：如果您有能力，尽量不要为他人担保，因为这也是一种征信查询行为，可能会影响您的信用记录。
避免逾期：及时偿还贷款和信用卡欠款，避免出现逾期记录，保持良好的信用记录。
控制借贷频率：尽量避免频繁的借贷行为，尤其是短期的贷款和信用卡透支，这会增加您的征信查询次数。
合理安排负债：合理规划您的负债，避免过度负债导致还款压力过大，影响您的信用记录。
等待自动更新：一般来说，征信报告会在一定时间后自动更新，一些错误或不准确的记录会被自动清除。
作出本人声明：如果您认为征信报告上有错误或不准确的记录，可以向征信机构提出异议并要求更正，这将有助于改善您的信用记录。
总之，如果您发现自己的征信报告花了，应该及时采取措施修复，避免对未来产生更大的影响。同时，要保持良好的信用记录，避免出现逾期和拖欠等不良行为。
