社保缴费指数的方法有三种，具体如下：
1、社保中心查询：如果对自己的社保账号不清楚，可以携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询；
2、上网查询：登录所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码（密码是用户社保证编号或者身份证出生年月），即可查询本人参保信息；
3、电话咨询：拨打劳动保障综合服务电话“12333”进行政策咨询和信息查询。
对于社保个人缴费指数，不同单位标准不同，国有企业、集体企业、外商投资企业中方职工，私营企业和个体经济组织从业人员以上年度月平均工资为缴费基数；
缴费基数按规定有上限和下限的要求，具体如下：
1、职工本人工资低于本市上年职工月平工资60%的，以本市上年职工月平工资的60%作为缴费基数；
2、职工本人工资高于本市上年职工月平均工资300％的，以本市上年职工月平均工资的300％作为缴费基数；
3、当职工工资收入低于当地上一年职工平均工资的60%，以当地上一年职工平均工资的60%为缴费基数；
4、职工工资在60%-300%之间的，按实申报，职工工资收入无法确定时，其缴费基数按当地劳动行政部门公布的当地上一年职工平均工资为缴费工资确定。
