据了解浦发风控有5个等级，比较严重的就是被止付，银行会短信提醒将信用卡用于个人消费，或者是提醒交易异常让规范用卡，或者是让保留交易凭证，最好是把近期的交易小票、POS机签单都找出来，随时应对银行抽查，并且还得要谨慎用卡。或者提醒疑似虚假交易的，通常还是可以刷卡的，但近段时间就得正常消费。只有短信里提到账户存在异常使用情况已被银行暂停，这种说明信用卡被止付了不能再刷卡。
想要通过刷卡来解除风控的话，首先需要注意多在大型商超消费，证明是正常用卡，并且要按时还款，还款当天最好不要刷，其次每次刷卡金额单笔几十到百元不等，偶尔几笔千元交易，关键是要在正常营业时间内进行，最后还得注意消费金额和商户类型相匹配，不能跳码。
一般被风控后最好是规范使用信用卡6个月以上才有机会解除风控，还要注意刷卡后账单出来了得及时还款，最好是一次性还清，以此证明自己还款能力较好，偶尔还可以最低还款，或者是办理分期，给银行做点贡献。
