房贷还不上可以与债权人协商延期偿还或者分期偿还，办理贷款展期。债务人应当积极与对方协商沟通，双方以和为贵，避免对方到法院进行起诉，以免造成生活上不必要的麻烦。
《民法典》第六百七十五条
借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还;贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
如果购房者由于经济方面出现了问题，短时间内无法支付房贷，那么大家可以向银行申请“暂停还款”。但是大家要注意的是暂停还款仅仅是指暂停偿还本金，借款的利息还是需要按时支付给银行的。
通常这样的方式，能够有效的降低购房者的还款压力，但是对于借贷人来说是非常不划算的。因为大家需要知道，当您申请暂停还款之后，申请暂停多久，贷款期限会往后顺延多久，而多出来的时间也是需要按时支付利息的。
一些置业者在买房的时候觉得自己的经济情况好，没有任何经济压力，所以就想着缩短贷款年限，这样能够减少贷款利息。但是这类购房者并没有将今后可能出现的各种因素考虑进来，按照买房时候的家庭收入状况还房贷是没有问题的，但是过了几年以后，如果出现收入下滑、或者是重大变故，就很有可能造成还款能力不足，这时还可向银行申请延长贷款年限。
